书海浩瀚，千般犹豫，我还是选择阅读理查德•怀斯曼的《正能量》。为什么选择这本书，当前法院案件量增多、涉诉信访任务加重，无形中给大家造成一种压力，需要正能量得鼓舞，去燃起心中的那团火。

　　作为一名心理学传播者，理查德•怀斯曼的这部作品延续了其一贯的风格，通过描述心里学界大量的实验，运用幽默的表现手法，深刻阐述他的思想。理查德怀斯曼阐释了伟大的“表现”原理，破除了人们过去秉持的“性格决定命运”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使人产生一个新的自我，让人变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为，获得某种“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他告诉大家，只有改变，才能提升正能量。

　　结合法院实际工作，谈谈在工作中对“正能量”的认识，我的认识主要有以下几点：

　　一责任是坚守的最大理由。我国处于社会转型期间，社会矛盾凸显，案件量得增多、涉诉信访任务加重，使得法院工作人员工作紧张忙碌，但当同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，传递 “正能量”。这就是这个集体承受着社会的压力，却释放自己的光环。实现法治中国梦想，是每位法官值得用一生去探索。

　　二豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。法院工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了法院人坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，互相亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

　　三乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。人需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。

　　 正如亚里士多德所说“不论学习什么，我们都要从行动中学习。比如说，人在自己建过房子后才能成为建筑师；只有在自己弹过竖琴后才能成为演奏家。同样，只有通过从事义行，才能成为正义之士；只有通过控制己行，才能成为克己之人；只有通过无畏之行，才能成为勇敢的人”一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式，创造快乐的情绪，你就会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功。愿我们每个人都能快乐的工作、幸福的生活！

　　作者单位：重庆市第四中级人民法院

来源：中国法院网